MARATONA DOS CANAVIAIS - Nosso próximo desafio

  
Nossa ultima competição foi em fevereiro de 2012, veja post sobre duatlhon, tivemos excelentes resultados, eu fiquei em 2o. na minha categoria e a Rosana em 1o. em sua categoria.
Logo após essa prova, recomeçamos nossos treinos com todo o gás, motivados, fazíamos academia, jogávamos tênis e pedalávamos. Isso durou pouco tempo, eu sofri uma lesão que me impediu de fazer qualquer coisa, consequentemente a Rosana também parou, não tem jeito, treinamos juntos sempre.
Esta parada durou nove meses, de abril/2012 só voltamos a pedalar bem de leve em fevereiro de 2013. Foram varias fisioterapias afinal a lesão foi hernea de disco, com inflamação severa do ciático seguido de dormêncina parte inferior da perna esquerda. Fase quase totalmente superada, resolvemos que ja era tempo de respirar, ou seja, treinar, praticar esporte, por as bikes na terra.
Começamos a pedalar pouco, aumentamos gradualmente, e a 2 meses voltamos para academia, agora, pedalamos em trilha aos sábados, nadamos 2 vezes por semana, fazemos spining 2 vezes por semana, musculação e alongamento 1 vez, havíamos esquecido como isso é bom, reagendamos nossas vidas, estudo, trabalho, igreja, cinema, namoro e estamos voltando, alias, voltamos, tanto que ja vamos participar de uma maratona de montain bike chamada MARATONA DOS CANAVIAIS, um desafio de 30, 50 ou 100 km, escolhemos 50, uma prova tradicional, muito dura que é realizada entre os canaviais de Ribeirao Preto, Brodoskw e outras cidades da região.
Vejam no site www.tripadventure.com.br é bem legal.
No proximo post vou dar detalhes de nosso treino para esta prova, preparação das bikes, alimentação, etc, hoje foi só uma satisfação de noso "sumiço".
Abraço a todos
Agnaldo e Rosana Coutinho
Casal da Magrela.